Kategoria: Zdrowie

Pomoc psychologiczna to bardzo ważny element, jeśli chodzi o dbanie o nasze zdrowie psychiczne. Korzystanie z usług takiego specjalisty staje się coraz popularniejszą i powszechniejszą praktyką. Jeszcze kilkanaście lat temu terapia czy rozmowy z psychologiem nie były czymś tak absolutnie naturalnym. Dzisiaj jednak podobnie jak chodzimy regularnie do dentysty lub innego lekarza, gdy coś nam…

Oleje CBD, a układ endokannabinoidowy Zdecydowanie każdy człowiek posiada swój endokannabinoidowy układ. Tenże układ jest odpowiedzialny za regulowanie działania naszego odpornościowego układu, cyklu snu, samopoczucia czy też apetytu. Niedobór niektórych z endokannabinoidów w naszym organizmie może wywoływać efekty bardzo nieprzyjemne. Mowa tutaj o problemach z trawieniem, bezsennością, brakiem apetytu oraz wahaniem nastroju. Nawet stwierdzono, że…

Wizyta u dentysty dla wielu osób kojarzy się z traumatycznym i bardzo bolesnym przeżyciem. Specyficzny zapach gabinetu stomatologicznego i wszystkich narzędzi w nim dostępnych wzbudza przerażenie i niepokój pacjentów. Dla nich leczenie zębów takich osób jest bardzo trudne i wymaga od stomatologa stoickiego spokoju i ogromnej cierpliwości. Nowoczesny gabinet stomatologiczny lekiem na paniczny strach, z…

Efekty sercowo-naczyniowe kofeiny zostały dobrze zbadane i są one w większości pozytywne – niewielki wzrost koncentracji i nastroju, niewielki wzrost przepływu krwi. Ale choć picie napoju energetycznego nie jest dla ciebie tak złe jak picie grande latte ze Starbucksa po każdym posiłku, to nadal nie jest dla ciebie dobre. Podstawowym problemem jest ilość cukru w…

Psychologowie i psychiatrzy to specjaliści od zdrowia psychicznego, ale różnią się szkoleniem, edukacją i podejściem. Psychologowie zazwyczaj posiadają stopień doktora w dziedzinie psychologii klinicznej lub psychologii doradztwa, choć niektórzy mogą mieć tytuł magistra. Często pracują jako terapeuci i doradcy w prywatnych praktykach lub jako profesorowie w szkołach lub na uniwersytetach. Wielu psychologów pracuje również w…

Nadmierne wypadanie włosów to problem, który dotyka coraz większej liczby osób. Jego przyczyny mogą być różne – od stresu i niewłaściwej pielęgnacji po choroby i problemy z hormonami. Warto jednak pamiętać, że istnieje kilka sposobów leczenia tego problemu. Jednym z najpopularniejszych jest stosowanie odpowiednich kosmetyków. Na rynku dostępne są preparaty, które pomagają wzmocnić i zagęścić…

Z łysieniem mają problem przede wszystkim mężczyźni. Okazuje się, że brak włosów na głowie może wywołać ogromne kompleksy, brak pewności siebie, a w skrajnych przypadkach nawet depresję. Mężczyźni, których włosy nadmiernie wypadają, czują się znacznie mniej atrakcyjni zewnętrznie. Na szczęście są skuteczne sposoby na to, aby panowie znowu mogli cieszyć się bujną fryzurą.  Farmakologiczne leczenie…

Atopowe zapalenie skóry (AZS) jest przewlekłym stanem zapalnym skóry, który powoduje suchość, swędzenie i zaczerwienienia. Stan ten może dotknąć osoby w każdym wieku, ale najczęściej występuje u dzieci. W przypadku podejrzenia AZS należy udać się do dermatologa i zastosować odpowiednią pielęgnację. Oto kilka wskazówek, jak dbać o skórę w przypadku atopowego zapalenia skóry: Używaj delikatnych…

Dieta odchudzająca to taka, która może pomóc Ci schudnąć i utrzymać wagę. Jest to, znana pod popularnym określeniem slim fit dieta, która pomoże Ci pozostać w zdrowym zakresie wagi dla Twojego wzrostu, wieku i płci. Jak zbudowana?   Slim fit dieta powinna składać się z chudego białka i niskokalorycznych warzyw. Chude białko ma wysoką zawartość…

Każdy z nas zasługuje na chwilę relaksu. Najlepszym sposobem na odprężenie jest masaż! Jak przebiega zabieg relaksacyjny? Kiedy warto się na niego zapisać? Wyjaśniamy!   Masaż relaksacyjny – ukojenie dla ciała i umysłu   Masaż relaksacyjny to odmiana masażu klasycznego. Jego ideą jest głaskanie, uciskanie, ugniatanie i rozcieranie napiętych i obolałych części ciała. Masażysta dostosowuje…